こんばんわ~

サッカー・・・なんだか見れない試合だぁぁぁーーー

ブラジルつよいねっ


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そんな、今日の晩御飯の日記です

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✻献立✻

鶏と大根の味噌バター煮込み
もやしとニラのナムル
梅オカカの混ぜご飯




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なんか、醤油味って定番・・・

ってわけで味噌バター風味にしてみました^^

そしたらびっくり!!!激うまでした

ぜひつくうってみてぇ~

それと、、、、

もやしとニラのナムル

軽く洗ったもやしにざく切りしたニラを加え

シリコンスチーマーでチン!!!

そこへ、ツナ缶、カニカマ、塩コショウ

これで完成

シンプルだけどおいしかった


あとゎ混ぜごはん~

そういえば、家計簿をつけてますが

一か月2万くらいの食費で済んでることがわかりました!!

※外食費、酒は除く


なんかうれしい

バランス良く、ヘルシーで、満足感があって安い!!


を、これからも目指す!!!!