おはようございます！！


昨晩はよく眠れましたか？？？
疲れはとれましたか？？


関東、中部、関西あたりは、
ちょっと涼しくて寝心地よかったです＾＾


けど、関西地方のほうは、大雨が大変でしたね；；

浸水など大丈夫でしたか？？＞＜







話をかえて・・・


今日は月曜日ですね★

ひま～～・・・


引き継ぎ期間中で今週は、火、木、金出勤です♪


そんな今日のお弁当です★






★マーボー豆腐★

★ジャガイモとブロッコリーの紫和え★

★ささみのマヨチーズカツ（トースター焼き）★

★パプリカ、ピーマンの粒マスタード和え★

★みにとまと★





こんな感じです★




紫和えは、いつもお弁当参考にしてる

に教えてもらいました＾＾♪

まめこさんいつもありがとう！！

まめこさんの今日の記事・・・は
旅行記のようです～＾＾⇒クリックすると記事に飛びます♪







さて・・・・・


あさイチ！を見て・・・・



地震ハザードカルテ
http://www.j-shis.bosai.go.jp/labs/karte/



これ～～＞＜

スマホからも見れるって・・・・






軽い気持ちで見たのですが・・・







震度７とか・・・
＠＠





全国で一番、地震が起こりそうな地域に住んでいる事を実感・・・
色々と買ってこないと・・・




ちょっと緊急避難場所など改めて確認しました！！！




さて～！！！






また美味しそうなものが～～～～～＞＜


かつどん！！！

くっき～♪



食べて頑張るぞ～っっ(*'-'*)




食べ過ぎ？？



リアルにお腹いたいっす＠＠


とゆうことで、



おなかゆる～～～～いのあれですが



気持ちはゆる～～～くがんばろ～～＾＾♪


ではでは、今日も素敵な一日を過ごせますように・・・・・(*'v｀)




みなさん、色々ありますが
自分のペースでいきましょう！

応援してます！！