可愛いスパムメール( ´艸｀)　　アトピー、夏バテに★赤しそジュース＆紫ふりかけ作り★ : ✳︎そらのおうちカフェごはん✳︎

こんにちわぁ～～(#^_^#)

いきなりですが、、、、、

面白いスパムメールが来ました（笑

面白すぎて吹きましたｗｗｗｗｗ￣ｍ￣　

「冷結？休眠されないように・・・」

ってｗｗｗｗо(ж＞▽＜)ｙ ☆

かわいいｗｗｗｗ( ´艸｀)

さてさて・・・・本題（笑

先日赤しそジュースを作りました(#^_^#)

旦那さんのアトピーがつらそうで＠＠；

ネットで「食事療法」を調べていたところ

紫蘇ジュースがヒット！！！

私にもよさそうだし！！

夏バテ予防にもなりそうなので・・・・作ることに！！！o(〃＾▽＾〃)o

りんご酢でつくりたかったので、レシピはこちらを参考にヾ(＠°▽°＠)ﾉ

↓

簡単赤しそジュース by ペンビア

お砂糖おおめで常温保存が効くレシピが良かったので探しました(^O^)

（紫蘇３００ｇって書いてありましたが、２００ｇでも十分でした♪）

↓よく洗った赤紫蘇とミネラルウォーターを用意♪

強火で・・・・・・ぐつぐつ

灰汁を取りつつ♪

一旦こして・・・・・

お砂糖とりんご酢をＩＮ♪

（お砂糖５００ｇ、りんご酢５００ｃｃ）

ぱぁっと色が変わりましたo(〃＾▽＾〃)o

夏休みの実験みたいで楽しо(ж＞▽＜)ｙ ☆

こんなにたくさんできましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

小さい方は、旦那さんに飲ませます。

大きい方は里帰りで持って帰る♪

(飲むときは３～４倍に薄めて飲みます。
炭酸水でも美味しいみたい）

さっぱり美味しい～～～～～～～(*'ー'*)♪

朝ご飯、フルーツやヨーグルトは食べれなくって・・・・＞＜

頑張ってもパンしか食べてくれない旦那さんなので

せっせとしそジュースを飲ませてます（笑

★いつだか作った焼きカレーパンと・・・・

★ミニパンケーキと・・・・

↑

これは、今日の私の朝ごはん♪

( ´艸｀)

紫蘇ジュースを飲んでるだけなのに、

なんだか体にすごくいいことしてる気分(#^_^#)笑

↑
THE単純ｗｗｗｗ

旦那さん、、、、「うっｗｗｗ」って言いつつも

全部飲んでくれますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

(薬だと思って頑張ってねぇ～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆）

そうそう。。。。

余った紫蘇。