こんにちわ(♡´艸`)




昨日の記事に、ご心配のコメントやメッセージ、どうもありがとうございました( i _ i )


書き方も大げさになってしまいご心配をおかけしましたが、我が家は車の修理だけで大きな衝撃もなかったので大丈夫です


ただ、今回のことを機に、止まっている時でもよく周りを見ておこうと思ったり信号待ちの時も変な車いないか気を張って生活したいなと思いました





さてさて




昨日は眠れなくて(^^;;



献立も考えていたし、今日は義母さん達が来ることになっていたので忙しい



ということで、作り置きがんばってみました








この作り置きが功を奏したのか、、、


なんと我が家の電気代やガス代、水道代が大幅に安くなりました









それではさっそく

今週の作り置きを


★きんぴらごぼう(85円
★カブのマリネリメイク、切り干し大根とツナのサラダ(124円
★夏野菜のドライカレー(664円
★鯖缶と切り干し大根のトマト煮(376
★かぼちゃの煮物 (69円
★さんまの蒲焼き (150円
★ひじき煮(ストックを解凍しただけです
★ソーセージ風ハンバーグ (280円
★がんも 38円
★ピクルス 180円
★あじたま 90円
★子供用ドライカレー
★豚しゃぶお酒漬け 170円
★鶏胸肉 塩砂糖水漬け×2枚  162円×2枚




計14品(2553円)

※調味料は含みません







となりました〜!





あれ?なんか多くね?(^^;;




2時間くらいかけて頑張りましたー





と、、言っても〜キッチンの現状復帰1時間(笑









★夏野菜のドライカレー(664円




今回は固形ルーをちょっと入れちゃいましたがスパイシーでとっても美味しいですよ*:・(*´ω`pq



今回は 、、




豚ひき肉 290g  290円
長茄子2本  132円
かぼちゃ1/8カット 32円
ミックスビーンズ1パック 110円
玉ねぎ 2つ(中 56円
にんじん 1本 24円
トマト 1個 66円



を使いましたー(*^o^*)


★きんぴらごぼう(85円


今回は太めにしてみました




きんぴらごぼうは、

ごま油→具→砂糖→醤油、酒→みりんで炒めるとパリッとして味も染み込みますよー*:・(*´ω`pq



ごぼう 1/2本 69円
にんじん2/3本 16円


★鯖缶と切り干し大根のトマト煮(376円


我が家の万能常備菜の1つです*:・(*´ω`pq


チーズ焼きに、春巻きにサンドイッチやスープ、パスタにもアレンジできます♡





今回は材料費高いかも笑

鯖缶 140円
トマト缶 128円
切り干し大根 100円


★ストウブで炊くかぼちゃの煮物



育児で時間がないのでさほど登場しないストウブちゃんですが、これだけはストウブで作ってます♪───O(≧∇≦)O────♪



使ったのは

かぼちゃ1/2カット 138円の半分の半分です★




★さんまの蒲焼き(150円


スーパーで開いたサンマ4枚(2匹分)が150円だったので迷わず購入♪───O(≧∇≦)O────♪


娘に食べてもらおうと♡


★がんもどき(38円←ひじきの煮物はあまりものストックのため計算してません〜


今回は、卵なしにしてみました


つなぎは片栗粉と米粉!



しっかり水切りした木綿豆腐1丁を手で崩して塩小1/3、片栗粉大2〜3くらいと米粉大1、ひじきの煮物を大4〜5、生姜少々入れて油で揚げました


卵アレルギーでも食べれますね♪───O(≧∇≦)O────♪




★ソーセージ風ハンバーグ




なんか冷えたら見栄えが笑

作りたてはこんな感じです〜〜
 









スパイスたーっぷりです♪───O(≧∇≦)O────♪






サルシッチャ(ソーセージ)

(4〜5個分)

豚ひき肉・・・260g
塩・・・小1

■スパイス類
タイム、ガーリック、バジル、セージなど・・・各小1/3
あらびきコショウ、ホワイトペッパー・・・少々

パン粉・・・大3〜4
全卵・・・L1個



今回はこんな形ですが小さめにしたり茹でたり、ソーセージ状にしてラップごと茹でても。


ハンバーグでも少し崩してパスタにしたり♪───O(≧∇≦)O────♪







★あじたま(90円





酢入りで日持ちしますよ(*^o^*)

8分茹でますが、5日は余裕です!





★豚しゃぶ用のお肉(お砂糖少々とお酒につけて)⬅︎今日使うので適当です

★胸肉(皮をとって塩1/3、砂糖小1/2、ひたひたの水につけて)⬅︎薄味にしないとハムになるので注意





以上になります♡



そして〜



今回はこちらを冷凍にしまーす♡








★子供用カレー、大人用カレー(タッパーとジップロック)

★ソーセージハンバーグ

★がんも半分を1個づつ

★サンマの蒲焼きをお弁当1回分

★鯖缶と切り干し大根のトマト煮半量






もちろんその他は、、




★きんぴらごぼう
★カブのマリネリメイク、切り干し大根とツナのサラダ
★鯖缶と切り干し大根のトマト煮 半量
★かぼちゃの煮物
★さんまの蒲焼き
★ひじき煮(ストックを解凍しただけです
★がんも 半量
★ピクルス
★あじたま
 




冷蔵保管です★
(飲み会などがあってご飯いらなくなったりしたときは冷凍するかも)



でもって、



★豚しゃぶお酒漬け
★鶏胸肉 塩砂糖水漬け×2


豚肉は今日使い、、、胸肉は2日漬けたら冷凍予定★







今週はこんな感じで乗り切りますが


本日、ファミリーフェアという日用品、食品、雑貨などのアウトレットイベントに連れて行っていただき、お義母さんが冷食やお肉を買ってくださいました*:・(*´ω`pq





でもって、職場の方にもらったとかで

大量のトウモロコシやズッキーニ、ウリを、、、






トウモロコシは時間が経つと甘くなくなるのでレンチンして冷凍しちゃおうかな







さぁ。ウリは?


浅漬け?!





夜中にでも考えるとしましょう♪───O(≧∇≦)O────♪







それではこの辺で♡









 


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