DSC_9242




おはようございます^^



今日はこれから体操の教室です!!!!(^▽^)/



楽しみだなぁ~~~~~~♪♪



そろそろ慣れてきたので、さすがにもう泣かないでしょう(>▽<;; 




DSC_9243



今日のお弁当は、鮭弁の3食丼にしましたよ^^


★焼き鮭、入りたまご、塩キャベツ(カレー風味)
★冷凍豆腐ふわふわナゲット
★豚肉とキャベツのオイスター炒め
★きんぴらごぼう
★黒豆、トマト




となりました^^



冷凍豆腐のナゲットは前日の夕飯からのスライドです★





 
たくさんの作れぽありがとうございます!!(^▽^)/



一丁30円くらいの木綿豆腐が手に入れば、あとは卵2つと片栗粉だけなので

経済的にとっても優しい一品です(笑


野菜や、薬味をいれたり和風にしたりたくさんのアレンジが効きます!!



DSC_9245




ついでに、、私とあおちゃんのお昼~♪







最近、あおちゃんもサンドイッチほしがるので分けっこの予定^^

サンドイッチは、、、、

オムレツ&クリチ、塩キャベツのレーズンカンパ
金平ごぼうと鶏ハム(味噌漬)の黒ゴマカンパ


にしました^^



足りなければ、クリームシチューが残っているのでそれも食べちゃおうかな♪




おにぎりは、パパの三食丼の具と戻して刻んだワカメを混ぜ込み、胡麻油で香りづけしてます♪









体操教室の後、帰宅するとだいたいお昼で、、、そこからあれこれ作るって本当にめんどくさいので^^;





一緒に作りましたよ^^





さ~~て





それまでに家事頑張って!!!!行ってきます~~♪




みなさま素敵な一日をおすごしください★